Врачи советуют спать с подушкой между ног. Такой простой приём снижает нагрузку на позвоночник и мышцы и помогает держать тело в правильном положении.
Плюс улучшается кровообращение, уменьшается боль в коленях и пояснице. Всё это делает сон глубже.
А утром — больше энергии и меньше усталости.
Плюс улучшается кровообращение, уменьшается боль в коленях и пояснице. Всё это делает сон глубже.
А утром — больше энергии и меньше усталости.
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!