Победительница «Холостяка» и модель из Карпинска Дарья Клюкина 18 апреля родила сына. Спустя месяц она поделилась с подписчиками успехами своего восстановления — только посмотрите на ее идеальную фигуру.
— Скоро лето. В ожидании, когда растают мои +7 кг, — написала Дарья в соцсетях.
Также Дарья раскрыла секреты быстрого восстановления после родов. Раза два в неделю уральская модель делает себе обертывание без прогревания тела.
— Сверху надеваю полиэтиленовые штаны. Они многоразовые, я их прямо изнашиваю. Пока хожу в шуршащих штанах полтора часа, абсолютно спокойно занимаюсь ребенком и другими домашними делами. Цитрусовые компоненты улучшают состояние сосудов, морская соль хорошо дренирует и очищает кожу, а магний расслабляет мышцы, — объяснила Клюкина.
Одно из важных условий для молодых мам — правильное питание. На несколько дней Дарья готовит себе зеленый сок: в него идут шпинат, рукола, щавель, петрушка, киви, сельдерей, фенхель, яблоки и морковь.
— Месяц назад мы собрали почти тридцать литров березового сока. Я его заморозила. Перед употреблением размораживаю. Каждый день выпиваю по пол-литра за полчаса до еды, но не натощак. Сок ускоряет метаболизм, снимает отеки, укрепляет иммунитет. А еще имеет антиоксидантный эффект, — поделилась модель.
А как вы восстанавливались после родов? Поделитесь с нами своей историей!👇
— Скоро лето. В ожидании, когда растают мои +7 кг, — написала Дарья в соцсетях.
Также Дарья раскрыла секреты быстрого восстановления после родов. Раза два в неделю уральская модель делает себе обертывание без прогревания тела.
— Сверху надеваю полиэтиленовые штаны. Они многоразовые, я их прямо изнашиваю. Пока хожу в шуршащих штанах полтора часа, абсолютно спокойно занимаюсь ребенком и другими домашними делами. Цитрусовые компоненты улучшают состояние сосудов, морская соль хорошо дренирует и очищает кожу, а магний расслабляет мышцы, — объяснила Клюкина.
Одно из важных условий для молодых мам — правильное питание. На несколько дней Дарья готовит себе зеленый сок: в него идут шпинат, рукола, щавель, петрушка, киви, сельдерей, фенхель, яблоки и морковь.
— Месяц назад мы собрали почти тридцать литров березового сока. Я его заморозила. Перед употреблением размораживаю. Каждый день выпиваю по пол-литра за полчаса до еды, но не натощак. Сок ускоряет метаболизм, снимает отеки, укрепляет иммунитет. А еще имеет антиоксидантный эффект, — поделилась модель.
А как вы восстанавливались после родов? Поделитесь с нами своей историей!👇
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!