В летнем сезоне проекта «Московское долголетие» открыто более 800 площадок, на которых проходят занятия, тренировки, экскурсии и многое другое.
Горожане «серебряного» возраста могут начать день с разминки по программе «Зарядка долголетия» под руководством известных спортсменов, а затем позаниматься йогой или зумбой в столичных парках.
Тренировки на свежем воздухе очень полезны, главное — помнить о правилах безопасности, брать с собой воду и головной убор: mos.ru/news/item/139806073/
Горожане «серебряного» возраста могут начать день с разминки по программе «Зарядка долголетия» под руководством известных спортсменов, а затем позаниматься йогой или зумбой в столичных парках.
Тренировки на свежем воздухе очень полезны, главное — помнить о правилах безопасности, брать с собой воду и головной убор: mos.ru/news/item/139806073/
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!