Назван пик физической активности человека.
И это 35 лет. После этого возраста физическая форма постепенно ухудшается, а мышечная сила снижается, даже если человек занимается спортом. У человека уменьшается объём мускулатуры — особенно это может быть заметно после 60 лет.
Однако исследования показывают, что люди, которые начали заниматься спортом в зрелом возрасте, улучшают свои физические возможности примерно на 10%.
Лайк со всех, кому за 30
Подпишись на Ленту.ру
И это 35 лет. После этого возраста физическая форма постепенно ухудшается, а мышечная сила снижается, даже если человек занимается спортом. У человека уменьшается объём мускулатуры — особенно это может быть заметно после 60 лет.
Однако исследования показывают, что люди, которые начали заниматься спортом в зрелом возрасте, улучшают свои физические возможности примерно на 10%.
Лайк со всех, кому за 30
Подпишись на Ленту.ру
Жексон Анатольевич
Денис Евдокимов
Игорь Волков
Дмитрий Болгаров
Алексей Алексеев
Игорь Волков
Сэймар
Игорь Волков
Сергей Лис
Таня Есина
Азуми Ёсида
Анастасия Баранова
Сергей Лис
Алексей Горный