Исследователи подтвердили, что сочетание короткого сна и кофеина работает лучше любых других методов. Такой подход...

От BRAIN

395 27 0.3К 140К

Загружено

2 несколько месяцев назад

Описание
Комментарии (8)

Исследователи подтвердили, что сочетание короткого сна и кофеина работает лучше любых других методов. Такой подход помогает быстро восстановить силы и повысить концентрацию.
Схема проста: выпить кофе и сразу лечь спать на 20 минут. За это время кофеин начнёт действовать, а организм успеет снять усталость.

Сообщить о нарушении

Комментарии

Комментарии (8)

Ушакова Екатерина

А я то думаю что меня после кофе в обед клонит ко сну, и если подремать то действительно бодрит после.😊

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Игорь Шумов

Ну, не каждый сможет так быстро уснуть... Чаще, кофе сработает быстрее 😉

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Владимир Зиневич

Порой достаточно просто кемарнуть мин 20 и без кофе. И этого достаточно чтобы взбодриться

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Дмитрий Сериков

Ничего не слышал про такой способ, но часто выпью кофе, и часов в 6-7 вечера вздремну минут на 20-30 и удивляюсь: Как так? Кофе же выпил))) А оказывается что исследователи уже исследовали.

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Евгений Ахметбеков

Дмитрий, та ты бы и без кофе справился 🤣

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
Андрей Золотарев

Если вздремнуть хоть бы на 5 минут – то никакого кофе уже не надо.

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Великий Нелюдь

а еще сменить сахар на соль. бодрости тоже прибавит ))

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Дамир Галиевич

Не помогает (

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Евгений Ахметбеков

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Татьяна Мирина

Евгений, 👍😁

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться