Врач призвал отказаться от кофе натощак из-за опасности для здоровья. Кофеин активизирует выработку желудочного сока,...

Врач призвал отказаться от кофе натощак из-за опасности для здоровья.
Кофеин активизирует выработку желудочного сока, повышает его кислотность и раздражает слизистую, вызывая тошноту, тяжесть в животе и послабления стула. Особенно кофе на голодный желудок вреден людям с хроническим гастритом, язвенной болезнью, изжогой и рефлюксом.
Также не стоит пить натощак фруктовые соки, особенно из цитрусовых, и сладкие газированные напитки. Питьевые йогурты и другие кисломолочные продукты пить на голодный желудок тоже не стоит, так как полезные бактерии погибнут под воздействием желудочного сока — их следует употреблять в сочетании с другими продуктами
Подпишись на Ленту.ру