Страх. Как его победить?
Когда мы полностью физически и психически здоровы, мы чувствуем себя благополучно и радостно. Когда у нас все в порядке с работой, учебой, семьей, карьерой, то же самое.
А когда какой-то винтик из системы вылетает? Что начинается?
Первое – дискомфорт. Лейтмотивом прослеживается в голове мысль – что-то не так, что-то не так… А что именно?
Возможно, у вас просто меланхолическое настроение или упадок эмоционального тонуса, временные апатия или вялость. А, возможно, уже и депрессивное настроение...
Для начала Вы можете самостоятельно провести онлайн-диагностику по методике Бека: vk.com/app5898182_-223577159#s=2526523.
Дальше начинается поиск причины, и вуаля. Она найдена. Кто-то решает проблему с легкостью и живет дальше, а у кого-то она не решаема.
И если она не решаема…
Начинается то, что мы называем тревожностью. При отсутствии коррекционной нелекарственной, а иногда и лекарственной терапии – тревожность превращается в страх. А дальше, как карта ляжет – уныние, гнев, обжорство и прочие смертные грехи.
Но вернемся к страху.
Если Вы или ваши близкие начали замечать у себя: ускоренное сердцебиение, потливость, озноб, дрожь, чувство нехватки воздуха, слабость или головокружение, зуд или онемение в конечностях, боль за грудиной или в области желудка — это яркие астеновегетативные симптомы‼
Если вовремя не обратиться к специалистам, эпизоды начнут учащаться - вы начнете испытывать проблемы на работе и в отношениях с близкими. Кроме того, есть высокая вероятность, что вы можете причинить себе или своим близким тяжкий вред.
Причем подобный риск сохраняется не только при обострениях, но и в состоянии ремиссии, отмечают ведущие специалисты [club223577159|частной психиатрической клиники «ЗАБОТА»].
Обращайтесь за бесплатной консультацией онлайн: vk.me/cliniczabota.
Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любыми проблемами, анонимно и круглосуточно.
Клиника в Новосибирске: Кропоткина. 116А
Сайт: novosibirsk.zabota-psy.ru
Тел. +7 (996) 381-39-83
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+
#нашидрузья
Когда мы полностью физически и психически здоровы, мы чувствуем себя благополучно и радостно. Когда у нас все в порядке с работой, учебой, семьей, карьерой, то же самое.
А когда какой-то винтик из системы вылетает? Что начинается?
Первое – дискомфорт. Лейтмотивом прослеживается в голове мысль – что-то не так, что-то не так… А что именно?
Возможно, у вас просто меланхолическое настроение или упадок эмоционального тонуса, временные апатия или вялость. А, возможно, уже и депрессивное настроение...
Для начала Вы можете самостоятельно провести онлайн-диагностику по методике Бека: vk.com/app5898182_-223577159#s=2526523.
Дальше начинается поиск причины, и вуаля. Она найдена. Кто-то решает проблему с легкостью и живет дальше, а у кого-то она не решаема.
И если она не решаема…
Начинается то, что мы называем тревожностью. При отсутствии коррекционной нелекарственной, а иногда и лекарственной терапии – тревожность превращается в страх. А дальше, как карта ляжет – уныние, гнев, обжорство и прочие смертные грехи.
Но вернемся к страху.
Если Вы или ваши близкие начали замечать у себя: ускоренное сердцебиение, потливость, озноб, дрожь, чувство нехватки воздуха, слабость или головокружение, зуд или онемение в конечностях, боль за грудиной или в области желудка — это яркие астеновегетативные симптомы‼
Если вовремя не обратиться к специалистам, эпизоды начнут учащаться - вы начнете испытывать проблемы на работе и в отношениях с близкими. Кроме того, есть высокая вероятность, что вы можете причинить себе или своим близким тяжкий вред.
Причем подобный риск сохраняется не только при обострениях, но и в состоянии ремиссии, отмечают ведущие специалисты [club223577159|частной психиатрической клиники «ЗАБОТА»].
Обращайтесь за бесплатной консультацией онлайн: vk.me/cliniczabota.
Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любыми проблемами, анонимно и круглосуточно.
Клиника в Новосибирске: Кропоткина. 116А
Сайт: novosibirsk.zabota-psy.ru
Тел. +7 (996) 381-39-83
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+
#нашидрузья
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!