Ограничение калорий может замедлять старение мозга.
Учёные выяснили, что длительное снижение калорийности рациона примерно на 30% помогает сохранять миелиновую оболочку нейронов, которая отвечает за скорость и эффективность передачи нервных импульсов.
Исследование длилось несколько десятилетий. Одна группа всю жизнь ела на треть меньше нормы, другая питалась как обычно. После анализа тканей мозга оказалось, что у участников с ограниченным рационом клетки оставались метаболически более здоровыми и лучше поддерживали процессы, связанные с миелином.
Учёные считают, что такая диета может замедлять возрастные изменения в мозге, которые обычно связаны с ухудшением метаболизма и повреждением клеток
Подпишись на Ленту.ру
Учёные выяснили, что длительное снижение калорийности рациона примерно на 30% помогает сохранять миелиновую оболочку нейронов, которая отвечает за скорость и эффективность передачи нервных импульсов.
Исследование длилось несколько десятилетий. Одна группа всю жизнь ела на треть меньше нормы, другая питалась как обычно. После анализа тканей мозга оказалось, что у участников с ограниченным рационом клетки оставались метаболически более здоровыми и лучше поддерживали процессы, связанные с миелином.
Учёные считают, что такая диета может замедлять возрастные изменения в мозге, которые обычно связаны с ухудшением метаболизма и повреждением клеток
Подпишись на Ленту.ру
Юлия Ерёмина
Сергей Татьянин
Валентина Разумова
Таня Приехала
ЭТО КАК ДИЕТОЛОГИ, ПОСЛЕ РАЗВАЛА СССР ВНУШАЛИ ЧТО НУЖНО ПИТЬ БОЛЬШЕ ВОДЫ 😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Иван Московский
Anna Petrovna
Эдуард Сергеевич
Максим Егоров
Сима Симкина