Если вы уже несколько дней откладываете что-то важное на завтра, а это «завтра» всё не наступает, пост для вас 😊
Во-первых, с праздником — сегодня Международный день прокрастинации. Во-вторых, никакого чувства вины — дело не в лени и безответственности, а перфекционизме и повышенной тревожности.
Разобрались, откуда берётся это вечное откладывание важного на потом и как с этим справиться. Листайте карточки и прекращайте себя ругать ☝
📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Во-первых, с праздником — сегодня Международный день прокрастинации. Во-вторых, никакого чувства вины — дело не в лени и безответственности, а перфекционизме и повышенной тревожности.
Разобрались, откуда берётся это вечное откладывание важного на потом и как с этим справиться. Листайте карточки и прекращайте себя ругать ☝
📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Медведь Егор
https://youtu.be/20pVWiJtNDY?si=zeuMeMD4UiSmkYgv
Ольга Прядненко
Дина Лебедева
Ева Митлина-Любинская