💪 В Москве можно бесплатно посетить функциональные тренировки, которые помогают укрепить мышцы, поддержать здоровье суставов и снизить риск развития остеопороза. Занятия проходят в рамках проекта «Спортивные выходные» под руководством квалифицированных тренеров, которые учитывают уровень физической подготовки участников.
Помимо функциональных упражнений, москвичам доступны йога, пилатес, растяжка, силовые и танцевальные направления.
Для участия необходимо заранее зарегистрироваться на сайте проекта или в центрах госуслуг «Мои документы». Запись открывается каждый четверг в 12:00: https://www.mos.ru/news/item/177363073/
Помимо функциональных упражнений, москвичам доступны йога, пилатес, растяжка, силовые и танцевальные направления.
Для участия необходимо заранее зарегистрироваться на сайте проекта или в центрах госуслуг «Мои документы». Запись открывается каждый четверг в 12:00: https://www.mos.ru/news/item/177363073/
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!