Люди, которые отсыпаются по выходным, реже страдают от депрессии
Такое заключение специалисты сделали, проанализировав данные, предоставленные Национальной программой проверки здоровья и питания, пишет издание PsyPost.
Депрессия — опасное психическое расстройство. Среди основных симптомов заболевания — постоянное чувство подавленности и утрата интереса к занятиям и вещам, которые раньше нравились. Депрессия приводит не только к эмоциональным, но и физическим проблемам со здоровьем.
Согласно новому исследованию, дополнительные часы сна в выходные дни оказались особенно полезны для людей младше 65 лет и тех, кто регулярно недосыпает на рабочей неделе.
Такое заключение специалисты сделали, проанализировав данные, предоставленные Национальной программой проверки здоровья и питания, пишет издание PsyPost.
Депрессия — опасное психическое расстройство. Среди основных симптомов заболевания — постоянное чувство подавленности и утрата интереса к занятиям и вещам, которые раньше нравились. Депрессия приводит не только к эмоциональным, но и физическим проблемам со здоровьем.
Согласно новому исследованию, дополнительные часы сна в выходные дни оказались особенно полезны для людей младше 65 лет и тех, кто регулярно недосыпает на рабочей неделе.
![«Приношу свои извинения всем верующим» Парни, [https://vk.com/wall-35068738_4089257|сжёгшие] библию на камеру,... (видео)](https://sun1-95.userapi.com/impg/8YexkG6ELOCB8PuL_fA5dQfaSMdKNbkESp_ycA/BpC5zqrEyc8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=b8f470c100612574ada897df44fc3647&c_uniq_tag=ibmicAxWgCUgLFJyShLhhN2hD2Qjuja3WOwVVjC3rbM&type=video_thumb#318651.jpg)
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!