Черника замедляет снижение умственных функций после 60 лет.
Исследования показывают, что регулярное употребление черники помогает замедлить снижение памяти и внимания в пожилом возрасте.
Она улучшает кровообращение в мозге, снижает уровень «плохого» холестерина и поддерживает полезные кишечные бактерии, которые перерабатывают антоцианы и полифенолы — мощные антиоксиданты против окислительного стресса.
❤️ с каждого любителя ягод
Подпишись на Ленту.ру
Исследования показывают, что регулярное употребление черники помогает замедлить снижение памяти и внимания в пожилом возрасте.
Она улучшает кровообращение в мозге, снижает уровень «плохого» холестерина и поддерживает полезные кишечные бактерии, которые перерабатывают антоцианы и полифенолы — мощные антиоксиданты против окислительного стресса.
❤️ с каждого любителя ягод
Подпишись на Ленту.ру
Дмитрий Барышников
Никита Фатьянов
Виктория Михайловна
Виктория Михайловна
Серёга Мельников
Ирина Иванова
Просто Григорич
Vitaliy Nikolaeff
Адвокад Бога
Алексей Амосов
Vitaliy Nikolaeff
Игорь Павзлов
Евгений Жонин
Вячеслав Катаев
Дунаев Антон
Татьяна Юхимук
Родион Макиенко
Влад Жданов
Александр Боярский