Лучшая замена хлебу
Приготовьте такие лепёшки из кабачка!
Вместо хлеба, для бутербродов, к первым блюдам, или просто возьмите на перекус
🔸на 100грамм - 140 ккал🔸Б/Ж/У - 8.66/6.39/12.32🔸
Нужно:
Кабачок 300 гр (уже отжатый от жидкости)
Яйцо 2 шт
Мука пшеничная 35 гр
Сыр моцарелла 60 гр (можно любой)
Соль
Приготовление:
Кабачок трем и отжимаем от жидкости. Смешиваем все ингредиенты, солим. Выкладываем на пергамент (берите силиконизированный, чтобы не прилипало ничего) в форме лепешек. Выпекаем 20-25 минут при 170 градусах. Смотрите по цвету. Остужаем. Наслаждаемся
Приготовьте такие лепёшки из кабачка!
Вместо хлеба, для бутербродов, к первым блюдам, или просто возьмите на перекус
🔸на 100грамм - 140 ккал🔸Б/Ж/У - 8.66/6.39/12.32🔸
Нужно:
Кабачок 300 гр (уже отжатый от жидкости)
Яйцо 2 шт
Мука пшеничная 35 гр
Сыр моцарелла 60 гр (можно любой)
Соль
Приготовление:
Кабачок трем и отжимаем от жидкости. Смешиваем все ингредиенты, солим. Выкладываем на пергамент (берите силиконизированный, чтобы не прилипало ничего) в форме лепешек. Выпекаем 20-25 минут при 170 градусах. Смотрите по цвету. Остужаем. Наслаждаемся
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!