Россиянам посоветовали есть бананы и рыбу для хорошего настроения.
Эти продукты могут улучшить эмоциональное состояние, успокоить нервы и придадут сил. Всё дело в дофамине, который они имеют — это гормон удовольствия.
Также врачи посоветовали есть помидоры, гречку и пить чай: все эти продукты способны снимать напряжение и улучшать сон.
Добавь в свой список продуктов!
Подпишись на Ленту.ру
Эти продукты могут улучшить эмоциональное состояние, успокоить нервы и придадут сил. Всё дело в дофамине, который они имеют — это гормон удовольствия.
Также врачи посоветовали есть помидоры, гречку и пить чай: все эти продукты способны снимать напряжение и улучшать сон.
Добавь в свой список продуктов!
Подпишись на Ленту.ру
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!