100-летняя женщина раскрыла несколько секретов долголетия, о которых догадывался каждый, но не следовал им. ...

100-летняя женщина раскрыла несколько секретов долголетия, о которых догадывался каждый, но не следовал им.
Жительница Австралии Бетти Вудхэмс назвала одним из секретов долголетия — быть счастливыми, даже если жизнь этому не способствует. По её словам, во всём можно найти что-то хорошее. Важно не зацикливаться на негативных вещах.
Её второй секрет — быть активной. Притом женщина признаётся, что ест всё, но в меру. А ещё не забывает про овощи и фрукты.
Она также носит солнцезащитную шляпу, чтобы замедлить старение и защитить кожу. Лицо она вытирает только фланелевыми полотенцами и пользуется увлажняющими кремами.
Вудхэмс уверена, что люди неправильно воспринимают старость. По её словам, жизнь становится скучной и тихой не из-за возраста, а из-за нежелания человека сделать её другой.
Ставьте ❤️, если согласны с женщиной
Подпишись на Ленту.ру