Лучшее время для важных дел — полдень, с 11 до 13 часов. В это время мозг работает в пиковой форме: проще сосредоточиться, запомнить информацию и справиться с экзаменом или встречей.
Такой вывод сделали учёные из Италии, проанализировав более 100 тысяч устных экзаменов в униках. Они заметили, что к утру и после обеда когнитивные способности падают — усталость и стресс сказываются на результатах.
Есть и другая сторона — к вечеру выдыхаются сами экзаменаторы, становятся строже и реже ставят хорошие оценки.
Вывод простой: если предстоит важное событие — планируйте его на середину дня, когда мозг работает на максимум.
Такой вывод сделали учёные из Италии, проанализировав более 100 тысяч устных экзаменов в униках. Они заметили, что к утру и после обеда когнитивные способности падают — усталость и стресс сказываются на результатах.
Есть и другая сторона — к вечеру выдыхаются сами экзаменаторы, становятся строже и реже ставят хорошие оценки.
Вывод простой: если предстоит важное событие — планируйте его на середину дня, когда мозг работает на максимум.
Роман Блонцев
Константин Аброчнов
Елена Ворновская
Сергей Девятов
До 13 часов - борьба с голодом.
После 14 часов - борьба со сном!☝☺
Русик Батькович
Ариэль Беляева
Алексей Амосов
Русик Батькович
Анатолий Савельев
Алексей Амосов
Русик Батькович
Виктория Феннель
Я к этому времени из состояния "зомби" только выхожу...
Михаил Оскаленко
Сергей Прудников
Константин Аброчнов
Андрей Кривоносов
Русик Батькович
Роман Белозеров
Русик Батькович
Анатолий Савельев