🛀Горячая ванна вместо пробежки: ученые нашли новый способ похудения
Исследование Университета Лафборо (Великобритания) показало, что час в горячей ванне (40 °C) сжигает почти 150 калорий — столько же, сколько 30 минут прогулки, 20 минут плавания или 15 минут бега.
Оказывается, горячая вода заставляет организм тратить энергию на терморегуляцию, помогая сжигать калории.
Как вам такой способ похудения?)
Исследование Университета Лафборо (Великобритания) показало, что час в горячей ванне (40 °C) сжигает почти 150 калорий — столько же, сколько 30 минут прогулки, 20 минут плавания или 15 минут бега.
Оказывается, горячая вода заставляет организм тратить энергию на терморегуляцию, помогая сжигать калории.
Как вам такой способ похудения?)
Геннадий Гончаров