Надеть обычные уличные кроссовки на пробежку кажется безвредным выбором, а футболка из хлопка — удобным вариантом для тренировок. В итоге во время бега начинают болеть суставы, образуются мозоли и перегревается тело.
В новом выпуске «Доктор 24» разбираемся вместе с врачом-реабилитологом:
— какая подошва в кроссовках защищает суставы и позвоночник при беге;
— как выбрать кроссовки под свою стопу;
— что говорит стёртость подошвы с одной стороны;
— как хлопковая майка вызывает перегрев и переохлаждение одновременно;
— как компрессионные гольфы улучшают кровообращение во время бега.
В новом выпуске «Доктор 24» разбираемся вместе с врачом-реабилитологом:
— какая подошва в кроссовках защищает суставы и позвоночник при беге;
— как выбрать кроссовки под свою стопу;
— что говорит стёртость подошвы с одной стороны;
— как хлопковая майка вызывает перегрев и переохлаждение одновременно;
— как компрессионные гольфы улучшают кровообращение во время бега.
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!