Ваш обед остается в желудке гораздо дольше, чем кажется.
После приема пищи желудок запускает не конвейер, а регулируемый процесс. Еда перемешивается, измельчается и дозированно поступает в тонкую кишку. Причем содержимое движется с разной скоростью: жирная пища способна задержать опорожнение, тогда как жидкости проходят быстрее.
От этого частично зависит, насколько долго сохраняется сытость после еды. А вот привычное «поел и уснул» одним пищеварением не объяснить — сонливость также зависит от объема и состава блюда, времени суток и качества сна.
После приема пищи желудок запускает не конвейер, а регулируемый процесс. Еда перемешивается, измельчается и дозированно поступает в тонкую кишку. Причем содержимое движется с разной скоростью: жирная пища способна задержать опорожнение, тогда как жидкости проходят быстрее.
От этого частично зависит, насколько долго сохраняется сытость после еды. А вот привычное «поел и уснул» одним пищеварением не объяснить — сонливость также зависит от объема и состава блюда, времени суток и качества сна.
Кирилл Мозалёв
Максим Котляров
Паша Егорашев
Константин Марунин
Кирилл Баев
Валерий Леонтьев-Нетот
Николай Мерва
Makson Makson
Алексей Жарков
Вредная Вредина
Алексей Жарков
Anton Karev
Алексей Алексей
Артем Я
Лёля Ивановна
Жека Югра
Лёля Ивановна
Дмитрий Гавренков
Сергей Андреев
Alex Tysev
Павел Степушин
Алексей Данилов
Иван Добряков
Альберт Энштейн
Павел Веселов