Движение снижает риск развития деменции.
Невролог Галина Чудинская рассказала «Ленте.ру», что регулярная активность запускает каскад нейробиологических процессов, в том числе улучшая кровообращение в мозге. Последние исследования показали, что у физически активных людей на 30% ниже риск когнитивного снижения и деменции.
Физическая активность улучшает память, концентрацию внимания и скорость обработки информации, а также является «естественным антидепрессантом». По словам врача, лучше всего на здоровье мозга сказываются умеренные нагрузки
Подпишись на Ленту.ру
Невролог Галина Чудинская рассказала «Ленте.ру», что регулярная активность запускает каскад нейробиологических процессов, в том числе улучшая кровообращение в мозге. Последние исследования показали, что у физически активных людей на 30% ниже риск когнитивного снижения и деменции.
Физическая активность улучшает память, концентрацию внимания и скорость обработки информации, а также является «естественным антидепрессантом». По словам врача, лучше всего на здоровье мозга сказываются умеренные нагрузки
Подпишись на Ленту.ру
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!