Растительные заменители молока могут быть опасны для здоровья. Западные учёные проанализировали данные более 3500...

24 11 0К 6.9К
17 часов назад
В Избранное
Пост создан: 06-11-2026 07:04
Обновлено: 06-11-2026 18:45
Растительные заменители молока могут быть опасны для здоровья.
Западные учёные проанализировали данные более 3500 человек разных возрастов. Они пришли к выводу, что замена молока, йогурта и сыра растительными аналогами может приводить к дефициту йода, кальция, витаминов B2 и B12.
Выяснилось, что замена даже трети молочных продуктов повышала долю девушек-подростков и взрослых с недостаточным потреблением йода в среднем на 10%. При полной замене на растительные аналоги недостаточное поступление йода прогнозировалось у 80% девушек-подростков и 72% юношей.
Учёные напомнили, что йод необходим для работы щитовидной железы, обмена веществ и развития мозга. При этом многие растительные аналоги молочных продуктов содержат мало йода, если их специально не обогащают
Подпишись на Ленту.ру
  • Ольга Иванова

    Ольга Иванова

    Они не опасны сами по себе, опасно остаться без настоящего молока
  • Дунаев Антон

    Дунаев Антон

    я так и вовсе его не пью —никакого и никакого дефицита и опасности
  • Viktor Santjago

    Viktor Santjago

    Истинно глаголю, от сотоны ето!!☝️😂
  • Андрей Краснов

    Андрей Краснов

    Еда это вредно , чувство голода полезно

  • Денис Сергучев

    Денис Сергучев

    В чём прикол пить, этот сурогат?
    • Евгений Гаврилов

      Евгений Гаврилов

      Денис, безмозглым зумерам втирают очередные тренды. Как в 90ые годы говорили что "сливочное масло вредно и прошлый век" и все скупали маргарин "Rama". Потом сказали что подсолнечно масло-это совок, и все стали покупать оливковое. Теперь говорят что от молока жиреют, покупают соевое безлактозное
      16 часов назад 0 0 Пожаловаться
  • Саша Сущий

    Саша Сущий

    В растениях много фитоэстрогенов - аналогов женских половых гормонов и нет В12, необходимого для нервной системы, и предотвращения развития болезни Альцгеймера, поэтому веганы мужчины становятся как женщины по Психе, а женщины как беременные капризули, и именно поэтому и пропагандируют веганство так называемые гуру просветления и прочей псевдодуховности для того, что бы к ним был постоянный поток ищущих облегчения и успокоения бедолаг, ведь они предлагают им помедитировать - помастурбировать умом в попытке успокоить одного Беса ума другим, а это процесс бесконечный, за который они получают Благодарность в денежной форме, попутно осуществляя манипуляцию для увеличения этой Благодарности, по их версии зависящей от величины Сердца человека, и поэтому ему всегда есть куда расти в Благодарности гуру, и таким образом человек оказывается втянутым в круговорот поборов с возникшим самомнением о своей высокой духовности и осознанности, о которой ему постоянно рассказывают

  • Вася Ниточкин

    Вася Ниточкин

    Те кто пьют заменители молока нормального, у них в Априори мозг йод не получает и плохо функционирует, иначе бы они так не вели себя

Яндекс.Метрика