Россиянам рассказали, какие продукты нельзя есть на голодный желудок. Натощак лучше отказаться от сладких хлопьев,...

Описание
Комментарии (39)

Россиянам рассказали, какие продукты нельзя есть на голодный желудок.
Натощак лучше отказаться от сладких хлопьев, цитрусовых и кислых фруктов, а также от кофе, сообщил «Газете.Ru» биолог.
Эти продукты провоцируют резкий скачок сахара, раздражают слизистую или вызывают избыточную секрецию кислоты. После быстрого подъёма глюкозы в крови следует такой же резкий спад — это приводит к чувству сильного голода и слабости уже через час.
Едите что-то из этого на завтрак?
Подпишись на Ленту.ру

Сообщить о нарушении

Комментарии

Комментарии (39)

Татьяна Татьяна

«Россиянам» уже более 35 лет усердно дуют всякое в уши, развешивают на них лапшу и травят химией и пальмой продукты питания.
А ещё щедро приправляют ядовитой фармой. Сокращают и обворовывают.

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Максим Петров

Биологов на завтрак больше не ем👌

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Светлана Жихорева

Этот биолог ученик по программеЕГЭ

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Татьяна Татьяна

«Россиянам» усердно дуют в уши, развешивают на них лапшу и травят химией и пальмой продукты питания.

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Игорь Овсянкин

Да идут они все нахрен, умники бл...

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Светлана Ноздрина

Совсем недавно кофе "реабилитировали".

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Алексей Мамаев

Утром мажу бутерброд -
Сразу мысль: а как народ?
И икра не лезет в горло,
И компот не льется в рот

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Ольга Лето

Так как я на диете ем только диетические продукты и горький шоколад . 😊а горький шоколад ем после еды и то дольку .

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Дмитрий Копылов

Посмотрите мой профиль

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Тамара Сергеевна

Кофе с бутербродом😀

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Константин Неизвестный

Ирина Юрьевна Лялина — и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения. Биолог, эксперт в области здорового питания, часто выступает с рекомендациями по рациону, включая полезные свойства продуктов (малосольные огурцы) и опасность употребления определенных продуктов натощак (цитрусовые).
Вот такие люди советуют, что нам есть 😏

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Дмитрий Чистяков

Ага, сейчас не пей кофе, не ешь хлопья на завтрак. А дальше что не есть шашлык? Может ещё пить и курить бросить?

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Жанна Вечернина

Самое прикольное то, что за не один десяток лет своей жизни, какие только нельзя и можно я читала от научных деятелей... А сколько всего слышали и читали те, которым уже за 70...
И единого мнения нет ни у одного научного деятеля.
По этому я ем то, что мне нравится

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Вася Петров

Вы сука вобще расуждате от 18тыщ На Всё!А потом можно и о завтраке потарохтеть 😅

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Вася Петров

Чел имея по горе инвалидов.18тыщ..Наверное на завтрак будет икру искушать.. Вопрос..?черную или красную..🤣

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Виталий Кульгускин

Недавно выходила новость о том что кофе сутра натощак все таки не вреден. 😂 у любом случае точно большинство из нас не доживет до «последствий» кофе натощак

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Александр Воскресенский

Конечно ем и до вечера спокойно чувствую себя.

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Михаил Богатов

Самый полезный завтрак это кофе с сигаретой

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Дмитрий Алёшин

Михаил, а вы как предпочитаете, кофе с сигаретой вприкуску или обмакиваете сигарету в кофе?🤣

10 дней назад 0 0 Пожаловаться
Check Out

Про нищих пенсионеров, погнали?

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Check Out

Станислав, 🌕✅огонь перекинулся из Туапсе на Одессу оч быстро

10 дней назад 0 0 Пожаловаться

Андрей Иож

Александр, ты давай не подсказывай, я знаю стопятьсот способов как себя убивать. Нашлись советчики! Я ещё в прошлом тысячелетии яишницу вискарем запивал.

10 дней назад 0 0 Пожаловаться

Станислав Дудкин

Check, это пляж Туапсе за ЖД мостом?

10 дней назад 0 0 Пожаловаться

Check Out

Станислав, Читай ☝️ про Туапсе

10 дней назад 0 0 Пожаловаться

Check Out

Александр, 🔴🌕✅ кастрюлю сними и чтото приготовь

10 дней назад 0 0 Пожаловаться

Станислав Дудкин

Check, ого, ещё горит?

10 дней назад 0 0 Пожаловаться

Светлана Цень

Check, не поверишь,я сама это готовлю.😂💪

10 дней назад 0 0 Пожаловаться

Сергей Цепков

Елена, женщина не едой делиться, а хорошим настроением. А вы, после такого высказывания, гадкая!

10 дней назад 0 0 Пожаловаться

Александр Тимошенко

Check, сырники не еда

10 дней назад 0 0 Пожаловаться

Александр Тимошенко

Андрей, в твоей яичнице больше холестерина с сочетанием этанола в 10 раз опасней жира который полезен организму

10 дней назад 0 0 Пожаловаться

Елена Прохорова

Сергей, ещё один нищеброд или читать не умеешь? Сочувствую по обоим пунктам.

10 дней назад 0 0 Пожаловаться

Елена Прохорова

Check, погнали. Это ж потомком скольких прколений нищебродов нужно быть и с какого дна выбраться, чтобы фотографировать свою - весьма скромную - жратву и выкладывать её на всеобщее обозрение как какое-то достижение. Год копили? Ой, завидуем-завидуем.

10 дней назад 0 0 Пожаловаться

Андрей Иож

Check, просто обязан поддержать! У меня все сбалансировано: овощи, яишница, колбаса диетическая, без жира (как можно с жиром?! Ужас!) Зелёный Змий для здоровья ментального. 9:31, воскресенье 3 мая 2026 НЭ.

10 дней назад 0 0 Пожаловаться

Check Out

Елена, 🔴🌕✅и такое заказывают пенсионеры! А ты закажи бургеры и колу

10 дней назад 0 0 Пожаловаться

Check Out

Андрей, приятного аппетита, епта! Супер! 👍

10 дней назад 0 0 Пожаловаться

Иван Петров

Check, мамка твоя отдыхает, а тебе на чипсы с колой не хватает?😀😀

10 дней назад 0 0 Пожаловаться

Check Out

Иван, 🔴🌕😘 американскую гадость, чипсы! Я ем домашнюю еду

10 дней назад 0 0 Пожаловаться
Владимир Мельников

Так это,вообще, не еда...

10 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться