Как понять, что ваша зимняя одежда не соответствует погоде. Давайте честно. Я не раз писала о том, что многие люди...

Как понять, что ваша зимняя одежда не соответствует погоде.
Давайте честно. Я не раз писала о том, что многие люди привыкли мерзнуть, а потому не очень адекватно воспринимают температуру и могут легко переохлаждаться. Давайте обсудим те признаки, которые дают понять, что одежду нужно заменить.
- Ваша одежда продувается. Вы чувствуете ветер под своей одеждой. Это означает, что вещь недостаточно теплая. Непродуваемость — важный фактор для зимнего сезона. Это не означает, что нужно брать толще, это означает, что нужно выбирать что-то более натуральное. Закрыты должны быть также шея, лоб, уши. Головные уборы должны быть непродуваемыми, а шарфы и перчатки — максимально теплыми;
- Когда вы раздеваетесь по возвращению домой, ваши руки и ноги холодные. Поверхность кожи ощущается как холодная, даже если вы не чувствуете, что замерзли. Независимо от погоды за окном и руки, и ноги должны быть теплыми, а под верхней одеждой должно быть тепло (если подкладка снятой вами вещи по ощущениям холодная, то это означает, что на улице слишком холодно для ношения данного предмета одежды и нужно что-то теплее). Если кожа холодная, то вам нужны более теплые колготки, обувь, перчатки, верхняя и нательная одежда. Я напоминаю, что универсальной верхней одежды не бывает: вам не должно быть ни жарко, ни холодно;
- Вы потеете под одеждой. Поверхность кожи должна оставаться сухой, даже если вам жарко. Натуральные материалы отводят влагу, за счет этого сохраняя тепло. Так, к слову, работает термобелье. Синтетика действует как парник, мешая вашей коже нормально функционировать, при этом вы можете потеть и мерзнуть одновременно. Кроме того, она нагревается за счет тепла вашего тела, помогая вам быстрее замерзнуть, если вам холодно, и создавая влажный микроклимат вокруг вашей кожи (оттуда воспаления на коже тела), если вам жарко, например, в транспорте, и как только вы выйдете на улицу, вы замерзнете. Такая одежда также нуждается в замене на натуральную.
Зимой гигроскопичность не менее важна, чем летом. Можно сильно переохладиться только за счет того, что материал не пропускает воздух и не отводит влагу (получается холодный сырой термос, и при первом дуновение ветра, если вещь хотя бы минимально продувается и поддувается, вы можете сильно замерзнуть и заболеть). Одежда должна сохранять сухое тепло — это залог здоровья в холодный сезон. А сухое тепло — это шерсть, а потом второй и даже первый слой под вашей верхней одеждой должен быть шерстяным, а верхний — натуральным и желательно не на синтетической подкладке. Термобелье лучше тоже купить из мериноса, если вы его носите.