После знакомства с Экхартом Толле и изучения его книг я однажды проснулся и внезапно понял. Я внезапно осознал, насколько мысли иллюзорны, и что мысли ответственны за большую часть, если не за все страдания, которые мы испытываем. И тогда я внезапно почувствовал, будто смотрю на свои мысли с другой перспективы, и задался вопросом: кто же этот наблюдатель, который осознаёт, что «я» думаю? И внезапно меня охватило это необъятное, удивительное чувство свободы — от себя самого, от своих проблем. Я увидел, что я больше, чем то, что я делаю, больше, чем моё тело. Я — всё и все.
Я больше не фрагмент вселенной. Я — сама вселенная.
🍀 Джим Керри
Я больше не фрагмент вселенной. Я — сама вселенная.
🍀 Джим Керри
Андр Рост
Лия Тан
Сергей Иванов
Дмитрий Оханов
Игумен Никон (Воробьев)
Андрей Андреев
Андрей Р
Лилия Шабалина
В этом переживании есть важный сдвиг: от «я = мои мысли» к «я — тот, кто их замечает». Пока человек полностью отождествлён с внутренним диалогом, каждая мысль кажется фактом. «Я неудачник» — значит правда. «Со мной что-то не так» — значит приговор. Но в момент, когда появляется наблюдатель, мысль превращается всего лишь в событие в сознании. И вместе с этим приходит пространство.
Это состояние свободы — не эйфория, а скорее расширение. Ты вдруг видишь, что мысли — это облака, а ты — небо. Они приходят и уходят. Они могут быть тёмными, тревожными, громкими — но ты больше, чем они. И именно в этом «больше» исчезает значительная часть страдания. Потому что страдание питается верой в мысль.
Но здесь есть тонкость. Пережить инсайт — одно. Удерживать это видение в повседневности — совсем другое. Просветление в моменте может быть ярким и почти мистическим. А дальше начинается практика: снова и снова возвращаться в позицию наблюдателя, когда жизнь триггерит, когда эго сжимается, когда старые истории поднимаются. И вот это уже не вспышка, а путь.