🛌 Сон без одежды способствует лучшему засыпанию, — врачи.
По мнению экспертов, пижамы, сорочки и прочие предметы ночного гардероба стесняют движения, а порой даже препятствуют нормальному кровообращению. Из-за этого сон становится более беспокойным и прерывистым, что может привести к ощущению усталости сразу после пробуждения.
По этой причине сон без одежды помогает быстрее заснуть и крепче спать. Также для комфортного сна рекомендуется проветривать комнату.
Вы знаете, что делать
По мнению экспертов, пижамы, сорочки и прочие предметы ночного гардероба стесняют движения, а порой даже препятствуют нормальному кровообращению. Из-за этого сон становится более беспокойным и прерывистым, что может привести к ощущению усталости сразу после пробуждения.
По этой причине сон без одежды помогает быстрее заснуть и крепче спать. Также для комфортного сна рекомендуется проветривать комнату.
Вы знаете, что делать
Максим Сиделев
Максим Сиделев
Старый Безумец
Костя Кривенко
Старый Безумец