"Дыхание по квадрату". Действительно очень эффективное упражнение☝ В реальной жизни, ситуационно, тоже легко применить... - Мария Волкова

От Будда
181 16 0.7К 31.6К
1 месяц назад
В Избранное
Пост создан: 06-02-2025 05:07
Обновлено: 09-02-2025 15:00
  • Егор Соколовский

    Егор Соколовский

    С#к чуть не сдох - зависло для докачки ....
  • Кристина Щемелева

    Кристина Щемелева

    Блин блин! Где продолжение??? Мне надо срочно вдохнуть!
  • Мария Волкова

    Мария Волкова

    "Дыхание по квадрату". Действительно очень эффективное упражнение☝
    В реальной жизни, ситуационно, тоже легко применить - найти глазами любой предмет в форме квадрата и дышать по схеме. Успокаивает тревожных людей, восстанавливает дыхание во время приступа тахикардии.
  • Василий Лодыгин

    Василий Лодыгин

    Дышите 5 минут в день! В остальное время не дышите
  • Виталий Краузов

    Виталий Краузов

    А можно весь день дышать, а не только 5 минут. А то как-то привык за всю жизнь.
    • Марина Громова

      Марина Громова

      Виталий, можно, но поверхостно, чтобы не "занюхать" всë, что сыплют с неба, чем обезораживауют на дорогах, дезинфицируют в помещениях, обрабатывают головы/мозги 😉 Берегите себя 💪❤
      1 месяц назад 0 0 Пожаловаться
  • Арслан Данилов

    Арслан Данилов

    Дух Лес
  • Владимир Изумрудный

    Владимир Изумрудный

  • Руслан Сергеев

    Руслан Сергеев

    Попробуйте, вообще, не дышать

Яндекс.Метрика