Ученые раскрыли пользу арбуза для сердца
По словам специалистов, регулярное употребление арбузов положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и повышает общее качество рациона питания.
«Дети и взрослые, регулярно употребляющие арбуз, получают больше клетчатки, магния, калия, а также витаминов А и С. При этом любители арбуза потребляют меньше добавленного сахара и насыщенных жиров», – подчеркивают ученые.
Кроме того, арбузный сок защищает функции кровеносных сосудов в периоды повышения уровня сахара в крови. Основными активными компонентами являются L-цитруллин и L-аргинин, участвующие в выработке оксида азота. Это вещество помогает сосудам расслабляться и расширяться, улучшая кровообращение.
Фото: Сгенерировано нейросетью
По словам специалистов, регулярное употребление арбузов положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и повышает общее качество рациона питания.
«Дети и взрослые, регулярно употребляющие арбуз, получают больше клетчатки, магния, калия, а также витаминов А и С. При этом любители арбуза потребляют меньше добавленного сахара и насыщенных жиров», – подчеркивают ученые.
Кроме того, арбузный сок защищает функции кровеносных сосудов в периоды повышения уровня сахара в крови. Основными активными компонентами являются L-цитруллин и L-аргинин, участвующие в выработке оксида азота. Это вещество помогает сосудам расслабляться и расширяться, улучшая кровообращение.
Фото: Сгенерировано нейросетью
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!