🌡☀ Сильная жара 40...42° ожидается в южных и восточных районах Ростовской области 8-9 июля. Памятка, как вести себя в...

302 40 0.2К 37.2К
6 несколько месяцев назад
В Избранное
Пост создан: 07-07-2024 22:20
Обновлено: 08-07-2024 07:25
🌡☀ Сильная жара 40...42° ожидается в южных и восточных районах Ростовской области 8-9 июля.
Памятка, как вести себя в сильную жару:
1⃣ Пейте достаточно жидкости.
2⃣ Ешьте легкие и питательные продукты.
3⃣ Выбирайте правильную одежду. Рекомендуется носить одежду светлых оттенков из натуральных тканей.
4⃣ Прямые солнечные лучи — вред. Старайтесь их избегать, особенно в самые жаркие часы дня с 12 до 16 часов
5⃣ Отслеживайте свое состояние. Если вы ощущаете головокружение, тошноту и слабость, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.

Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!

Яндекс.Метрика