☕️ Кофе, крепкий чай и жирный бульон лучше убрать из рациона на время простуды.
Что ещё не стоит есть больному:
▫️ жирные сорта мяса и рыбы
▫️ жареная и копчёная пища
▫️ бобовые и отруби (из‑за грубой клетчатки, которая может нарушать целостность воспалённых слизистых)
▫️ чрезмерно кислые продукты
Что можно оставить в рационе:
Если нет аллергии или непереносимости лактозы, молочная еда может присутствовать в меню.
Особенно полезны кисломолочные продукты — например, творог. Он помогает восстановлению и легко усваивается.
«Ещё рекомендую отказаться на время от сладостей, белого хлеба, выпечки и сладких газированных напитков. В них многопростых углеводов, которые нарушают работу кишечника, иммунной системы и провоцируют рост условно‑патогенной микрофлоры», — пояснила «Москве 24» врач-диетолог Дарья Русакова.
Не болейте ❤️
📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Что ещё не стоит есть больному:
▫️ жирные сорта мяса и рыбы
▫️ жареная и копчёная пища
▫️ бобовые и отруби (из‑за грубой клетчатки, которая может нарушать целостность воспалённых слизистых)
▫️ чрезмерно кислые продукты
Что можно оставить в рационе:
Если нет аллергии или непереносимости лактозы, молочная еда может присутствовать в меню.
Особенно полезны кисломолочные продукты — например, творог. Он помогает восстановлению и легко усваивается.
«Ещё рекомендую отказаться на время от сладостей, белого хлеба, выпечки и сладких газированных напитков. В них многопростых углеводов, которые нарушают работу кишечника, иммунной системы и провоцируют рост условно‑патогенной микрофлоры», — пояснила «Москве 24» врач-диетолог Дарья Русакова.
Не болейте ❤️
📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]

Li Sa
Оксана Оксана
Это Эргашев Максуд Ахматович , настоящее имя Ахматжон Максуджон Угли и Рыжонкова Ольга Александровна , живут в г. Чехов
Организатор и учредитель судимый за торговлю поддельными сигаретвми г. Чехов Завакевич Евгений Олегович, нет высшего образования, предоствляет услуги автослесаря.
27 июня 2024 г. по адресу Москва ул.Варшавское шоссе, 72 к 2 ,ООО Прайм под вывеской Дента прайм находиться в 2-й хрущевке , мне путем обмана и мошенничества сделали непонятную операцию.
Я ничего не подписывала, мне и не предлагали, ни договора ни индивидул согласия, ни план лечения, ни мед карту ничего меня обманом заманили на консультацию , женщина Рыжонкова Ольга Александровна, представилась врачем терапевтом ( за 2 года не предоставлено никаких документов о ее мед образовании, как я потом узнала из сайтов судов она судима), она сказала что будет делать лечение канала зуба, в это время зашел нерусский мужчина в маске он не представился ( как я потом узнала из м/п 330пр-24 это Эргашев Максуджон Ахматжон Угли), они слелала мне анастезию, и вместо зуба высверлили мне не зуб а кость над зубом , 1 см, и прямо пальцем выдавав из тюбика непонятный гель, вставили этот гель в высверленную кость, и чтобы он видимо не вытек, сверху пришили часть верхней губы к надкостнице черными нитками, как собаке. Во время процедуры я заподозрила, пыталась встать, выла, но Рыжонкова Силой сажала меня обратно в кресло и они продолжали , потом сказали, что они решили мне по собственной инициативе спасти зуб другим методом и я их потом буду еще благодарить.
После этого у меня начался переостит челюсти я перенесла 3 операции в Гос клиниках, мне расшивали этот шов, чистили гель, вырвали несколько передних зубов, все было как в фильме ужасов.
Эргашев рекламирует себя под другим именем Максуд Ахматович, хотя его настоящее имя Максуджон Ахматжон Угли
Полиция бездействует, сначала материал проверки 330пр-24 лежал без дела 10 месяцев в Чертановском СК, потом его передали в ОМВД по Нагорному району, там номер 3330/9802 , уже прошло 1 год и 8 месяцев уголовное дело так и не возбуждают.
состав преступления по ст.111 и 112 УК РФ « Умышленное причинение вреда здоровью группой лиц по предварительному сговору» уголовное дело умышленно не возбуждают , постоянно необоснованно и незаконно вынося постановления об отказе в возбуждении уголовного дела, потом прокуратура их отменяет.
18 декабря 2025г, Чертановским районным судом вынесено постановления, где бездействия начальника ОМВД по Нагорному районы признаны незаконными.
07 октября 2025г, прокурором Чертаноской прокуратуры Алисовым А.Н. вынесено постановление о назначении СМЭ, чтобы определить степень вреда здоровью.
Ни требование прокурора , ни решения суда - в ОМВД по Нагорному районы не исполняют.
28 января 2026 г., не проводя ни каких следственных действий участковым Петровым Владимиров совместно с начальником ОМВД по Нагорному районй Аксеновым С.Н. вынесено очередное незаконное постановление об отказе в возбуждении уголовного дела.
Что мне делать нелегальную деятельность мигрантов покрывает местный участковый Петров Владимир, я устала бороться с беспределом и беззаконим , который твориться в ОМВД по Нагорному району г.Москва.
Помогите!!! ВЫШЕСТОЯЩЕЕ НАЧАЛЬСТВО ПРИМИТЕ НАКОНЕЦ КАКИЕ ТО МЕРЫ!!!
Владимир Ганевский
Виктор Петровичъ
Ванька Б
Александр Женжера
Светлана Фролова
Ванька Б
Ксения Садикова
Ванька Б
Дмитрий Владимирович