Рыба считается очень полезной, но не вся она одинаково ценна для здоровья.
Одни виды дают много омега-3 — жиров, которые защищают сердце, мозг и сосуды. В других этих веществ почти нет, поэтому пользы от них заметно меньше.
Разобрали популярные виды по соотношению цена/польза — от наименее удачных к лучшим.
Сохраняйте список — пригодится при походе в магазин.
Одни виды дают много омега-3 — жиров, которые защищают сердце, мозг и сосуды. В других этих веществ почти нет, поэтому пользы от них заметно меньше.
Разобрали популярные виды по соотношению цена/польза — от наименее удачных к лучшим.
Сохраняйте список — пригодится при походе в магазин.
Yu Yu
лосось, скумбрия, сельдь.
Админ паблика
Скучно ему, да и холодно. Ну, он открыл бутылку водочки, налил
в походный стаканчик 150, и только собрался эдак с чувством ее,
мамочку, выкушать - клюет! Ну, мужик засуетился, неловко так
подсек, и крохотный карасик ему прямо в стаканчик - плюх! Мужик
брезгливо так выбросил карасика, водочку без кайфа заглотнул,
насадил новую наживку, забросил удочку... И тут как поперло:
судаки, лещи, щуки! Мужик еле успевает вытаскивать.
И вот лежит в его корзине огромный сом и говорит:
- Ну, карасик, ну сука, ну провокатор! наливают, говорит, потом
отпускают...