Самый бесполезный завтрак — каши быстрого приготовления. Извините, если испортили вам утро.
В чём проблема: зёрна в таком продукте расплющивают и обрабатывают высокими температурами. Итог: остаётся примерно ноль пользы, рассказал нутрициолог Дмитрий Куликов Газете Ru.
Всегда смотрим на состав. Если в каше только хлопья и никаких добавок, можно брать. А врачи советуют выбирать геркулес. Его пищевые волокна улучшают пищеварение.
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
В чём проблема: зёрна в таком продукте расплющивают и обрабатывают высокими температурами. Итог: остаётся примерно ноль пользы, рассказал нутрициолог Дмитрий Куликов Газете Ru.
Всегда смотрим на состав. Если в каше только хлопья и никаких добавок, можно брать. А врачи советуют выбирать геркулес. Его пищевые волокна улучшают пищеварение.
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
![Брошенный в аэропорту Домодедово кот [https://vk.ru/clip-35068738_456331663?c=1|Барсик] нашёл новый дом. Теперь у...](https://sun1-84.vkuserphoto.ru/s/v1/ig2/CtVTEV2ns0rLJh_E9AefO2jhp2YDmESliE0slQ_4Iu1qNHvbfaLybJL10D53ACSu6AE1SEf1buOPn4_2di4FrxPh.jpg?quality=95&as=32x42,48x63,72x95,108x143,160x212,240x317,360x476,480x635,540x714,640x846,720x952,1080x1428,1170x1547&from=bu&cs=360x0#533199.jpg)
![Брошенный в аэропорту Домодедово кот [https://vk.ru/clip-35068738_456331663?c=1|Барсик] нашёл новый дом. Теперь у...](https://sun1-56.vkuserphoto.ru/s/v1/ig2/26JPsotTtrkx0Jy4Jl_nV9EMg87A9R5NELM1lP2hkC-7zuaH5q_gV7fME390El4oewuJ8cxB9mbRtGxyZcc2a7bn.jpg?quality=95&as=32x42,48x63,72x95,108x143,160x211,240x317,360x476,480x634,540x714,640x846,720x951,1080x1427,1170x1546&from=bu&cs=360x0#191699.jpg)
Ольга Гурьянова
Сергей Растегаев
Мария Иванова
Кирилл Акатов
Сегодня Завтра