Люди должны выкинуть четыре продукта, чтобы прожить до 100 лет.
По словам врачей, из рациона стоит исключить переработанное мясо, сладкие напитки, сухие завтраки и сладости.
Притом полностью отказываться от них не стоит — иногда можно побаловать себя, отправившись за этими продуктами на улицу, например, в кафе. Однако покупать домой их не стоит, так как на своей кухне должны формироваться исключительно здоровые привычки.
А какие продукты стараетесь избегать вы?
Подпишись на Ленту.ру
По словам врачей, из рациона стоит исключить переработанное мясо, сладкие напитки, сухие завтраки и сладости.
Притом полностью отказываться от них не стоит — иногда можно побаловать себя, отправившись за этими продуктами на улицу, например, в кафе. Однако покупать домой их не стоит, так как на своей кухне должны формироваться исключительно здоровые привычки.
А какие продукты стараетесь избегать вы?
Подпишись на Ленту.ру
Vyacheslav Kataev
Дмитрий Аваков
Александр Петров
Симон Визенталь
Сергей Мельников
Дмитрий Чистяков
Ян Бывалый
Сергей Алексеевич
Serghei Kaledyn
Маргарита Исаева
Леонард Бурмистров
Денис В Тольятти
Руслан Джумагильдиев
Дмитрий Федяев
Александр Нигилист
Чума I
Юрик Кошелев
Игорь Свиридов
Екатерина Ряжко
Булат Шарафутдинов