«Нужно делать 10 тысяч шагов в день», «После шести не ешь», «А ты считаешь калории?» Спорим, вы много раз слышали... (видео)

«Нужно делать 10 тысяч шагов в день», «После шести не ешь», «А ты считаешь калории?»

Спорим, вы много раз слышали это от знакомых или читали подобные советы в интернете? Но реально ли это помогает похудеть к лету и делает нас ближе к идеальному телу?

Тренер Дарья Кучерявая ответила на все неудобные и важные вопросы в блиц-тренде «Стрем или норм» — в видео.