В течение часа уборки снега можно сжечь до 550 калорий, утверждают фитнес-тренеры.
По их мнению, такая деятельность представляет собой значительную физическую нагрузку: она активирует мышцы, включает в себя наклоны и приседания, способствует развитию выносливости и дополнительно нагружает организм из-за низкой температуры.
👉 Подпишитесь на наш канал в max: max.ru/moskow_my
По их мнению, такая деятельность представляет собой значительную физическую нагрузку: она активирует мышцы, включает в себя наклоны и приседания, способствует развитию выносливости и дополнительно нагружает организм из-за низкой температуры.
👉 Подпишитесь на наш канал в max: max.ru/moskow_my
Юрий Зуборев
Дмитрий Аникеев
Артур Багиров
Вячеслав Викторович
Ирина Титова
Kris Olex