✈ «А вдруг не влезу в кресло?» — эти мысли часто останавливают людей с лишним весом от путешествий.
Бариатрический хирург Максим Буриков в интервью Life дал полезные советы для туристов размера XXL. Главное:
• Начните с визита к врачу и оценки здоровья.
• В самолёте выбирайте место у прохода или бронируйте сразу два кресла.
• Не сидите долго — вставайте и разминаться каждые 1–2 часа.
• Носите компрессионные чулки и пейте достаточно воды.
• Обязательно имейте с собой аптечку с нужными препаратами.
• В отеле выбирайте номера с душем, лифтом и просторной кроватью — это поможет избежать отёков, болей в суставах и травм.
Бариатрический хирург Максим Буриков в интервью Life дал полезные советы для туристов размера XXL. Главное:
• Начните с визита к врачу и оценки здоровья.
• В самолёте выбирайте место у прохода или бронируйте сразу два кресла.
• Не сидите долго — вставайте и разминаться каждые 1–2 часа.
• Носите компрессионные чулки и пейте достаточно воды.
• Обязательно имейте с собой аптечку с нужными препаратами.
• В отеле выбирайте номера с душем, лифтом и просторной кроватью — это поможет избежать отёков, болей в суставах и травм.
Денис Юревич
Ирина Ребикова
Михаил Светлов
Никита Родионов
Миша Жиганов
Александр Матухно
Админ паблика
El Lucifer
Александр Петров
Владимир Астахов