Правила хорошего загара. Впереди лето. Кто загорает на даче, а кто-то поедет на море, кто-то останется в городе. Кому...

Правила хорошего загара. Впереди лето. Кто загорает на даче, а кто-то поедет на море, кто-то останется в городе. Кому как повезло. Но есть правила, актуальные для всех «категорий граждан». Они помогут сохранить кожу красивой и здоровой:
- Все должно быть в меру. Не стоит обмазываться маслом, чтобы превратиться в «копченую курицу». Помните, что загар способствует старению. С 12 до 16 на солнце лучше не находиться, в это этот момент солнце максимально активно — легко сгореть. Загорать лучше в утренние и вечерние часы;
- Используйте солнцезащитные средства, они не пропустят вредное излучение, сделают загар более ровным. Spf-показатель должен соответствовать той климатической зоне, в которой вы находитесь. На севере достаточно 15–25, на юге — не меньше 30–50. Spf-показатель вашей защитной косметики зависит еще от цвета вашей кожи, чем светлее, тем этот показатель выше;
- Не используйте кремы с содержанием витамина А перед выходом на солнце, это способствует образованию пигментных пятен. Все они должны быть забыты до осени, иначе есть шанс стать рябой, как кукушкино яйцо;
- Отправляясь загорать, откажитесь от духов. Из-за содержания эфирных масел они также могут способствовать образованию пигментных пятен в месте нанесения. Если совсем отказываться от аромата не хочется, используйте легкую туалетную воду, распылите в воздух и войдите в облачко — так аромат не принесет вреда;
- После загара наносите на кожу специальный или просто увлажняющий крем — это поможет ей восстановиться, стать более гладкой, ровной и красивой;
- Если на улице очень жарко, надевайте головной убор. Выбор шляпок и панамок очень велик, попадаются весьма интересные модели. Особенно это правило касается темноволосых дам;
- Солнцезащитные очки должны закрывать не только глаза, но и нежную кожу век. При покупке обратите внимание, на упаковке и самих очках должен быть указан spf-фактор, самый оптимальный вариант — 350–400. Хорошие солнцезащитные очки должны закрывать всю область вокруг глаз, независимо от моды. Не покупайте очки на рынках, в переходах, на улице. Избегайте покупки дешевых очков — они не защитят вас, а нанесут вред. Качественный очки должны иметь упаковку: тканевой или жесткий футляр, находящийся в пакете или коробке. Цена на качественные очки начинается от 1000–1500 рублей, если они стоят дешевле, то от покупки лучше отказаться.