Раскрыт секретный способ разбудить мозг с утра.
По словам медиков госпиталя ветеранов войн в Уфе, для этого подойдёт упражнение «Счёт назад»: надо медленно считать, например, от 30 до 1, можно через цифру. Также будет полезно упражнение «Назови три предмета», для выполнения которого надо осмотреться, назвать вслух три вещи, а через минуту попытаться их вспомнить.
Разбудить мозг поможет игра в ассоциации. Для этого нужно назвать слово и три ассоциации к нему — например, «яблоко», «сладкое», «красное», «сад». Также можно повторять числа или цифры через минуту после того, как вам их назовут. Или же можно решить задачу на внимание: найти конкретную букву или слово в коротком предложении, прочитанном вслух.
Ставьте ❤, если полезно для пробуждения перед рабочим днём
Подпишись на Ленту.ру
По словам медиков госпиталя ветеранов войн в Уфе, для этого подойдёт упражнение «Счёт назад»: надо медленно считать, например, от 30 до 1, можно через цифру. Также будет полезно упражнение «Назови три предмета», для выполнения которого надо осмотреться, назвать вслух три вещи, а через минуту попытаться их вспомнить.
Разбудить мозг поможет игра в ассоциации. Для этого нужно назвать слово и три ассоциации к нему — например, «яблоко», «сладкое», «красное», «сад». Также можно повторять числа или цифры через минуту после того, как вам их назовут. Или же можно решить задачу на внимание: найти конкретную букву или слово в коротком предложении, прочитанном вслух.
Ставьте ❤, если полезно для пробуждения перед рабочим днём
Подпишись на Ленту.ру
Оксана Галятдинова
Сергей Пушкин
Оксана Еремина
Иван-Васильевич Носиков
Александр Кузьмин
Илья Мухутдинов
Вещий Олег
Sergey Racundra
Александра Совранчук
Уникальные советы.
Для кого?
Для тех кто с будуна? 🥹😎
Александр Ткачук
Aleksey Slaver
Sergey Racundra
Павел Корякин
Макс Максов