👨💻Скроллинг соцсетей — новая зависимость.
Короткие видео и бесконечная лента провоцируют постоянные выбросы дофамина, что может привести к тревожности, паническим атакам и стрессу.
💡 Учёные советуют цифровой детокс: хотя бы 25 минут в день без смартфона и зарядка вместо листания ленты сразу после пробуждения.
📵 С завтрашнего утра точно начнём.
Короткие видео и бесконечная лента провоцируют постоянные выбросы дофамина, что может привести к тревожности, паническим атакам и стрессу.
💡 Учёные советуют цифровой детокс: хотя бы 25 минут в день без смартфона и зарядка вместо листания ленты сразу после пробуждения.
📵 С завтрашнего утра точно начнём.
Zorya Unique
Алексей Филатов
Мама Твоя
Воробушек Социофобушек
Мирный Воин
Алена Халаим