Хронический недосып — главная причина падения работоспособности. Более 60% россиян жалуются на проблемы со сном,...

Uploaded

1 month ago

Description
Comments (8)

Хронический недосып — главная причина падения работоспособности.
Более 60% россиян жалуются на проблемы со сном, которые длятся годами. Об этом «Газете. Ru» рассказал руководитель федерального исследования SleepStudy, ученый-сомнолог Эдуард Якупов.

Больше всего страдают память и скорость реакции. Самое коварное — иллюзия адаптации. Мозгу кажется, что он «привык», но когнитивные показатели со временем всё больше ухудшаются.

📸 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]

Report this product

Comments

Comments (8)

Дарья Дарина

А может подавление психики тотальным негативом «из каждого утюга»? От этого не проспишься никак.

1 month ago 0 0 Reply Report
Ольга Владимировна

Загнанные лошади 🐴 куда то все бежим и бежим , планы все нужно догнать , ритм жизни нарушен . работаем за троих, недосып. Плюс нервы , которые изматывают больше , чем физически бегая.

1 month ago 0 0 Reply Report
Голос Народа

Долю с продаж ресурсов не дали? Можно расформировывать органы власти

1 month ago 0 0 Reply Report
Макс Павловский

Проблема в обмане с зарплатой. А не во сне🤡

1 month ago 0 0 Reply Report
Вадик Галий

Подготовка к штрафам или налогам на сон 🤣🤣🤣

1 month ago 0 0 Reply Report
Al S

Надо деятельность сменить,пойти на ферму поработать,например

1 month ago 0 0 Reply Report
Сергей Филатов

Кофеин - обратная сторона.

1 month ago 0 0 Reply Report
Oga Best

Нас ничем не опыляют? Слишком много работы. Молодые не справляются. У них уже проблемы со сном о которых я в 25 даже и не знала

1 month ago 0 0 Reply Report