Для здорового сна нужно есть индейку и хумус.
Бессонница может возникать от проблем с желудком, вызванных неправильным питанием. Идеальным вариантом для ужина являются индейка, хумус, запечённые яблоки, тыква и семечки.
Эти продукты легко усваиваются организмом и насыщены веществом-предшественником гормона сна — триптофаном.
А у вас есть проблемы со сном?
Подпишись на Ленту.ру
Бессонница может возникать от проблем с желудком, вызванных неправильным питанием. Идеальным вариантом для ужина являются индейка, хумус, запечённые яблоки, тыква и семечки.
Эти продукты легко усваиваются организмом и насыщены веществом-предшественником гормона сна — триптофаном.
А у вас есть проблемы со сном?
Подпишись на Ленту.ру
No comments found for this product. Be the first to comment!